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第一次這麼倉促的拍照

加上想改變一下拍法

又一直與剛認識的伙伴聊天

眾多因素加起來,結果跟我想的不一樣

看來想改變拍法還有一段路要走

所以這次照片會跳來跳去,沒有節奏感

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想拍好照片嗎?愈練神功,必先自宮(筆誤)

在此小小教學一下,只教五招,趕緊吸收!!

第一,下盤要夠穩,講求身心平衡,可以讓修練者增強意志力及免疫力,體態更輕盈

 

第二,訓練腰力,從日常脊椎及背部的運動開始,作簡單伸展、簡單的呼吸和簡單的放鬆,就能夠輕易達成攝影的目的。

 

第三,要會爬牆!這是入門必學,想平衡的站在牆上,一定要有健康的脊椎和強健的肌肉力量來支撐我們的身體,所以請回去先從第一項學起!

 

第四,輕功,把新的節奏加入肢體轉換,同時美化形體,加強肌體器官的功能

 

第五,整合肌力、肌耐力、柔軟度和有氧多項元素;瘦身、塑身、健身都有良好效果,能學到這樣,就可以出山歷練了!下課!

 

PS 學費請至櫃檯繳納!



 

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澤于 / Cheyu 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • PO媽
  • 繳錢!
    謝謝教導 有如醍醐灌頂
    雖然,我也不想當朽木....
    可是..呼~好累 全身痠痛
    還是滿足視覺先 比較輕鬆 呵~
  • 哈,其實練練瑜珈也行的啦~
    喏~發票(給)!

    澤于 / Cheyu 於 2010/06/09 19:42 回覆

  • sunviolet
  • 好喜歡你拍的感覺 ~~
    超漂亮的耶> <

  • 真的嗎,很高興你喜歡啊,你畫的圖我也很尬意,不像剛學的吶!!

    澤于 / Cheyu 於 2010/06/09 19:46 回覆